Авторская методика интуитивного питания

Во время прохождения программы вы сможете: восстановить контроль над перееданием; решить свои проблемы, чтобы больше не заедать их; научитесь получать удовольствие от приёма здоровой пищи; улучшить своё физическое и духовное здоровье; вы будете ощущать себя более уверенным, и ваша самооценка повысится; ваша жизнь станет насыщенной и энергичной, и вы не захотите возвращаться к старому нездоровому образу жизни.

За время прохождения курса мы: определяем проблему, над которой необходимо будет работать; находим и устраняем причины, по которым мы переедаем; ведём дневник питания и отправляем отчёты каждый день; составляем индивидуальную программу питания.