Відновлення та профілактика емоційного вигорання

Якщо ви відповідаєте хоча б кільком критеріям: часто буваєте дратівливі; переживаєте спалахи гніву на близьких і колег; не хочете йти на роботу (навіть при віддаленій роботі); виснажливо чекаєте, коли закінчиться робочий день (тиждень); дедалі частіше вирішуєте питання розслаблення алкоголем; мрієте про відпустку (навіть одразу після її закінчення) — можливо, ви переживаєте період емоційного та професійного вигорання.

Що робити? Індивідуальний онлайн-курс відновлення. У результаті: фоновий спокій; нормальне спілкування з колегами; радість від процесу та результатів своєї діяльності; тяга до вживання алкоголю знизиться до мінімуму або зникне зовсім.

Що потрібно для проходження курсу: виділити до 60 хвилин, коли ніхто не заважає, та є інтернет; сеанси проходять 1 раз на тиждень в онлайн-форматі індивідуально.